★新品★ジャパンスリーパー 日本製 形状記憶 低反発 マットレス ダブル 寝具

最新の激安 Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド マットレス

ゴルフは何歳まで楽しめる?ゴルフを長く楽しむために今からできること。~エージシュートに向けて~

こんにちは。

エースガーデンスタッフです。

ゴルフは生涯において長く楽しめることができるスポーツ、と言われていますが、実際に何歳くらいまでゴルフを楽しむことができるのか気になるところですよね。

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そして実際にあなたの人生においてできるだけ長い間ゴルフを楽しむことができるように心掛けていきたいポイントについてお伝えしていきます。

新しい目標は『エージシュート』。80歳、90歳になっても楽しめる!

性別や年齢を問わずに楽しむことができる『ゴルフ』ですが、実際に何歳まで楽しむことができるんだろう、そう考えたことがあるかもしれません。

ゴルフは他の多くのスポーツとは違って、走る、投げる、飛ぶなどの動作がないため、高齢期になり30代、40代の頃よりは足腰が弱くなってきたとしても、高齢でも負担を抑えながらプレーを楽しむことができます。

そのため、実際に80代90代でもゴルフを楽しんでいるゴルファーさんも多く、自分の年齢と同じ、または年齢より少ないスコアで18ホールを回る「エージシュート」を目指して、実際に成し遂げられている80代、90代アマチュアの「エージシューター」の方もいらっしゃいます。

経験を重ねることで若い頃とは違った『エージシュート』という新しい目標が生まれるゴルフ、年を取っても目標や楽しみが増えるということはとても大きな魅力ですよね。

どんなスポーツでも身体が動く限り、という判断になると思いますが、ゴルフは身体への負担が少ない分、80代、90代になっても楽しむことができるスポーツとなります。

 

プロも目指せる!?ゴルフのプロテストにも年齢上限はない!

そして、何歳になっても「プロ」を目指すことだってできます。

ゴルフのプロテストは、男子16歳以上、女子満17歳以上と規定はありつつも、年齢の上限は定められていません。

実際に、プロテスト最年長合格者の方は63歳の方だったり、70代でもプロテストに挑戦される方もいらっしゃいます。

他のスポーツとは違って40代、50代になってからでもプロに挑戦することは全く不可能ではないということが分かりますよね。

それが、野球やサッカー、テニスや陸上ならなかなか厳しいでしょう。

そう考えると、『ゴルフ』はとても夢のあるスポーツだと思いませんか?

人生において長い間ゴルフを楽しむ中でプロに転身することも夢じゃない、夢と希望も詰まったスポーツが『ゴルフ』です。

 

生涯において長い期間ゴルフを楽しむためには?

とは言え、足腰に不調が出てきてしまい、プレーに差し支えが出てくる程度になると負担の少ないゴルフと言えどもなかなか思うように楽しむことが難しくなるでしょう。

できるだけ長い間ゴルフを楽しむためには、資本となる『身体』が万全である必要があります。

ここでは、ゴルフを長く続けていくために心掛けていきたいいくつかのことをお伝えしていきます。

①正しいフォームでプレーする

まず、ゴルフを長く楽しむ上で『正しいフォーム』でプレーすることはとても重要です。

正しいフォームはスコアを上げるためだけでなく、怪我を予防したり、不要な負荷を避けることができるため、必要になります。

自己流で頑張る方も多いですが、自己流では自分では気付かないうちに身体に負荷が掛かるフォームを身に付けてしまうことが多くあります。

不要な負荷が掛かり続けることによって、膝や腰、肩や腕などありとあらゆる箇所に痛みや違和感が出てきてしまうことがあります。

Garmin vivosmart5 black sizeS-M

また、自己流のフォームが一度定着してしまうとなかなか修正することが難しいので、今まで一度も正しいフォームを学んだことのない方は、単発でも良いので一度ゴルフレッスンなどで直接指導を受け、今のフォームで続けてよいかを確認することをおすすめします。

もちろん、自己流がいけないわけではなく、自己流によって誤ったフォームを身に付けて身体に不要な負荷が掛かってしまうことは避けたいので、自己流で続けるにしても一回は第三者に見てもらうことが良いと思います。

 

②準備体操やプレー後のストレッチ

ゴルフを長く続けていくためには、怪我をしない身体づくりが重要です。

プレー前の準備体操プレー後のクールダウンのための体操やストレッチを行うことによって、身体がスムーズに動き出し、スムーズに筋肉や疲労を落ち着かせることができます。

準備体操やストレッチもなく、いきなりプレーしていきなり終了すると、若いうちはなんとかなるかもしれませんが、徐々に身体への負担が積み重なり、プレー中に怪我をしたり、プレー後になかなか疲れが取れなかったり、痛みが出てきてしまう可能性があります。

ちょっと面倒なようでも長くゴルフを続けていくために、プレー前にはしっかりと準備体操を行ってからスタートし、プレー後も疲れを溜めないようにゆっくりとクールダウンを行って終了するようにしましょう。

 

③プレースタイルの選択肢を増やす

高齢になっても楽しめるスポーツですが、若い頃のようなスタミナを維持するのは難しいですよね。

しかし、スタミナが衰えてきてしまっても、年齢に応じて気力・体力に合わせたプレースタイルを取り入れていくことで無理なくゴルフを楽しむことができます。

例えば、18ラウンドを回るには体力的に負担が大きい場合は、ハーフプレーやショートコースを活用したり、真夏の炎天下など気候の負担が大きい場合には時間帯をずらしてみたり、とできるだけ負担を避けながらプレーを楽しむことは十分に可能です。

1ラウンド18ホールのスタイルにこだわらずに、その時の自分に合った楽しむ方を見つけていくということも、ゴルフを長く楽しむためには必要な選択です。

 

④基本的な生活習慣(栄養・休息・運動)

健康で長くゴルフを続けるためには、基本的な生活習慣を整えていくことが大切です。

高齢になっても楽しめるゴルフとは言え、あくまでも「元気な私」がいてこその話ですよね。

しっかりと栄養を摂り、十分な休息を確保し、そして適度な運動を続けていくことで、高齢になっても元気にゴルフを楽しむことにつながっていきます。

ただただ目標もなく生活習慣を整える、ということは難しい方でも『好きなゴルフをずっと楽しむため』という気持ちを持つことで、毎日の生活習慣にもメリハリが出てくると思います。

最新の激安 Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド マットレス

そして、実はとても大切な『ゴルフを楽しむ』ということ。

ゴルフを長く続ける上で、やはりゴルフが楽しくなければ途中で辞めてしまったり、飽きてきてしまいますよね。

初心者の頃はそこまで気にしなかったスコアも、経験を重ねるごとにスコアを上げることばかりに気持ちが引っ張られてしまい、プレー中もピリピリして楽しさが置き去りにされていたり、なかなか上達しないことにイライラしてしまったり。

もちろん、ゴルフを楽しむ上でスコアも大切ですし、上達していくことで楽しみも増えていくことは間違いありませんが、スコアだけを気にするようになるとどうしても視野が狭くなってしまい、仲間と楽しむことや、自然を感じること、身体を動かすことや、自分の時間を大切にすることに対して喜びを感じにくくなってしまいます。

そのような時間が長くなってしまうと、ゴルフは【楽しいもの】というよりも【必死で頑張るもの】という意識が強くなり、生涯に渡って楽しんでいく、という気持ちから遠ざかってしまいます。

とにかく上達することに集中してプロを目指す、という状況ならともかく、『人生の楽しみのひとつ』ニューバランス M997HL 26.5cmスコアも重視しつつゴルフ自体を楽しむ気持ちを忘れずに肩の力を抜いて続けていくことが長く楽しむためにはとても大切な心掛けです。

 

人生と共に、楽しく長くゴルフを続けよう

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そしてゴルフを長く楽しむための心掛けについてお伝えしていきました。

ゴルフは自分が高齢になっても、『エージシューター』という新しい目標も見えてくる楽しさもあります。

また、仲間同士、そして子供や孫たちとも一緒にプレーを楽しむこともできます。

もちろん年齢によってプレースタイルは変化していきつつも、身体の負担を抑えながらいくつになっても楽しむことができるゴルフを、ぜひ長く、楽しく続けていただければと思います。


エースガーデン
では、ゴルフレッスンが20分1,500円で定期的に行われており、ゴルフプロが丁寧に指導してくれます。


今まで自己流でフォームを身に付けていた方や、今のフォームに自信がない方は一度指導を受けてみるという方法はおすすめです。

ROTOR Q RINGS 52/36 チェーンリングセット等のご要望にお応えすることができるレッスンになっています。

気になる方はぜひ、お気軽に参加してみてくださいね。

それでは本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

関連記事
Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド - www.flovo.app, Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル , Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル , Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル , シモンズ ベッドパッドの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, 2022年最新】シモンズ ベッドパッドの人気アイテム - メルカリ, シモンズ Simmons 寝具3点セット シモンズコンポ3 ボックスシーツ2枚+ベッドパッド1枚 ベーシック セミダブル
エアウィーヴ マットレスパッド クイーン

トゥルースリーパー プレミアム 5.0 単品 本体のみ
シモンズビューティレストレギュラーカラー···グレー厚さ···20~29.9cmサイズ···セミダブル構造···一体型マットレスの種類···ポケットコイル硬さ···レギュラー定価···104,500円シモンズプレミアムベッドパッドカラー···ベージュサイズ···セミダブル定価···41,800円今年の6月に購入契約をし、8月27日に納品しました。このマットレスとベッドパッドは転居した後に使用しようと考えておりましたが、別のマットレスを購入したため、不要になりました。そのため、こちらの品は新品未使用になります。値下げ交渉、その他質問、相談承ります。まずはコメント頂ければと思います。よろしくお願いします。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ベッド/マットレス>>>マットレス
商品の状態:新品、未使用
ブランド:シモンズ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:2~3日で発送

Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド - www.flovo.app
unico マットレス 超高密度 ポケットコイルマットレス ハイバウンド
Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル
りんごん様専用 air weave エアウェーヴ ポータブル マットレス
Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル
新品 西川 スヤラ ムアツ布団 敷布団 マットレス 体圧分散敷布団 シングル
Amazon.co.jp : シモンズ(Simmons) 正規品 ベッドパッド シングル
なつ様専用
シモンズ ベッドパッドの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com
マットレスのみ セミダブル ポケットコイル
2022年最新】シモンズ ベッドパッドの人気アイテム - メルカリ
【24時間以内発送可能】ムアツふとん 西川
シモンズ Simmons 寝具3点セット シモンズコンポ3 ボックスシーツ2枚+ベッドパッド1枚 ベーシック セミダブル

最新の激安 Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド マットレス 最新の激安 Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド マットレス
エアウィーヴ マットレスパッド クイーン - by , 2023-01-07
3/ 5stars
お返事ありがとうございます。 検討させて頂きたいと思います。 コメントにありましたが 新品未使用で間違えないでしょうか? 書いてあるのに、質問すいません。
トゥルースリーパー プレミアム 5.0 単品 本体のみ - by , 2022-12-07
5/ 5stars
Kazumi様 返信ありがとうございます。 承知致しました。 最初にお話されていたどこまで値下げが可能かという件ですが、配送料の関係上、85000円が限界となります。 ご期待に添える金額かどうかは分かりませんが、ご検討頂けたらと思います。 よろしくお願い致します。
unico マットレス 超高密度 ポケットコイルマットレス ハイバウンド - by , 2023-01-05
4/ 5stars
お返事遅くなりました。 福岡になります
りんごん様専用 air weave エアウェーヴ ポータブル マットレス - by , 2022-11-23
5/ 5stars
Kazumi様 大変お待たせ致しました。 定価を表示させて頂きました。 ご確認ください。
新品 西川 スヤラ ムアツ布団 敷布団 マットレス 体圧分散敷布団 シングル - by , 2023-01-03
4/ 5stars
ちなみにご在住が九州ということですが、詳細に何県とかは教えて頂くことは可能でしょうか?
なつ様専用 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
とんでもございません。 5.5インチのものになります。
マットレスのみ セミダブル ポケットコイル - by , 2023-01-01
4/ 5stars
申し訳ありません。 定価は掲載を失念していたので後ほど掲載させて頂く予定でおりました。 詳細な金額は本日手元に購入時の書類がないため、お伝えすることが難しいですが、大体の金額で申し上げますと、 マットレスが105,000円 ベッドパッドが40000円 になります。 もしご心配であれば、明日必ず定価の方は掲載させていただきますのでご確認いただければと思います。
【24時間以内発送可能】ムアツふとん 西川 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
何度もすいません、何インチのものになりますか?
Yhaさま専用です 東京西川 整圧マットレス シングル ホワイト - by , 2022-12-30
4/ 5stars
もともとおいくら位で購入されたのかもわからないので、おいくらとは言い難いのですが。
新品パイプベット - by , 2022-10-12
5/ 5stars
コメントありがとうございます。 ちなみにいくらぐらいのお値段でお考えでしょうか?
【チリタン様専用】Mlily エムリリー マットレス 厚さ11cm - by , 2022-12-28
3/ 5stars
コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?九州ですが、お安くなりますか?
トゥルースリーパー ライト3.5 (シングル) 新品 未使用 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
検討の程よろしくお願いします。
美品⭐️シモンズ⭐️マットレスのみ⭐️セミダブル - by , 2023-01-04
4/ 5stars
ありがとうございます。分かりました。
快適・快眠ライフ✨新品 未開封/トゥルースリーパー プレミアム 5.0 シングル - by , 2023-01-09
5/ 5stars
提示していただいた硬さにはない種類の硬さですが、どれくらいの硬さか伝わりますでしょうか?
トゥルースリーパー ライト3.5 ダブル 本体のみ - by , 2022-12-21
4/ 5stars
確認取れました。 購入した店舗に確認したところ、硬さはレギュラーということでした。 こちらで問題ないでしょうか?
最新モデル♪♪新品未開封 西川 高反発敷布団 ボナノッテプレミアム マットレス - by , 2023-01-07
5/ 5stars
ありがとうございます。よろしくお願いいたします。
GOKUMIN TAKUMI マットレス シングル 厚さ15センチ - by , 2022-12-07
4/ 5stars
明日の12時頃には正確な硬さがお伝えできると思います。 対応が遅れてしまい大変申し訳ありませんが、今暫くお待ちいただければと思います。
【値下げしました】ムートンシーツ 未使用です 天然羊毛 - by , 2023-01-05
5/ 5stars
ちなみにコイルの太さは1.7mmで、コイルの長さは約14cmです。

「ゴルフレッスン、自分に合わない!?」スクールに通っていても上達しない理由とは?

90s NIKE ACG Mountain Jacket Lサイズ

ビッキージャケット

 

 

最新の激安 Kazumi様専用シモンズ マットレス&ベッドパッド マットレス

エースガーデンでは、公式LINEを導入し、テニスコートのご予約がLINEで簡単に出来るようになりました。 お問い合わせ等もLINEで受け付けております。 また最新のゴルフコンペ等のイベント、ゴルフ、テニスの割引情報なども公式LINEで随時配信しています。 お気軽にご登録いただき、ご予約をスムーズに、そしてエースガーデンによる最新のイベント情報やお得な割引情報を入手してください!

Leave A Reply STAUB ストウブ ココット 22cm 黒

*
*
* (公開されません)

Comment On Facebook