ティファニー アンティーク バングル[g762-3]

驚きの価格 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル バングル/リストバンド

ゴルフは何歳まで楽しめる?ゴルフを長く楽しむために今からできること。~エージシュートに向けて~

こんにちは。

エースガーデンスタッフです。

ゴルフは生涯において長く楽しめることができるスポーツ、と言われていますが、実際に何歳くらいまでゴルフを楽しむことができるのか気になるところですよね。

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そして実際にあなたの人生においてできるだけ長い間ゴルフを楽しむことができるように心掛けていきたいポイントについてお伝えしていきます。

新しい目標は『エージシュート』。80歳、90歳になっても楽しめる!

性別や年齢を問わずに楽しむことができる『ゴルフ』ですが、実際に何歳まで楽しむことができるんだろう、そう考えたことがあるかもしれません。

ゴルフは他の多くのスポーツとは違って、走る、投げる、飛ぶなどの動作がないため、高齢期になり30代、40代の頃よりは足腰が弱くなってきたとしても、高齢でも負担を抑えながらプレーを楽しむことができます。

そのため、実際に80代90代でもゴルフを楽しんでいるゴルファーさんも多く、自分の年齢と同じ、または年齢より少ないスコアで18ホールを回る「エージシュート」を目指して、実際に成し遂げられている80代、90代アマチュアの「エージシューター」の方もいらっしゃいます。

経験を重ねることで若い頃とは違った『エージシュート』という新しい目標が生まれるゴルフ、年を取っても目標や楽しみが増えるということはとても大きな魅力ですよね。

どんなスポーツでも身体が動く限り、という判断になると思いますが、ゴルフは身体への負担が少ない分、80代、90代になっても楽しむことができるスポーツとなります。

 

プロも目指せる!?ゴルフのプロテストにも年齢上限はない!

そして、何歳になっても「プロ」を目指すことだってできます。

ゴルフのプロテストは、男子16歳以上、女子満17歳以上と規定はありつつも、年齢の上限は定められていません。

実際に、プロテスト最年長合格者の方は63歳の方だったり、70代でもプロテストに挑戦される方もいらっしゃいます。

他のスポーツとは違って40代、50代になってからでもプロに挑戦することは全く不可能ではないということが分かりますよね。

それが、野球やサッカー、テニスや陸上ならなかなか厳しいでしょう。

そう考えると、『ゴルフ』はとても夢のあるスポーツだと思いませんか?

人生において長い間ゴルフを楽しむ中でプロに転身することも夢じゃない、夢と希望も詰まったスポーツが『ゴルフ』です。

 

生涯において長い期間ゴルフを楽しむためには?

とは言え、足腰に不調が出てきてしまい、プレーに差し支えが出てくる程度になると負担の少ないゴルフと言えどもなかなか思うように楽しむことが難しくなるでしょう。

できるだけ長い間ゴルフを楽しむためには、資本となる『身体』が万全である必要があります。

ここでは、ゴルフを長く続けていくために心掛けていきたいいくつかのことをお伝えしていきます。

①正しいフォームでプレーする

まず、ゴルフを長く楽しむ上で『正しいフォーム』でプレーすることはとても重要です。

正しいフォームはスコアを上げるためだけでなく、怪我を予防したり、不要な負荷を避けることができるため、必要になります。

自己流で頑張る方も多いですが、自己流では自分では気付かないうちに身体に負荷が掛かるフォームを身に付けてしまうことが多くあります。

不要な負荷が掛かり続けることによって、膝や腰、肩や腕などありとあらゆる箇所に痛みや違和感が出てきてしまうことがあります。

Maison MIHARA YASUHIRO パーカー

また、自己流のフォームが一度定着してしまうとなかなか修正することが難しいので、今まで一度も正しいフォームを学んだことのない方は、単発でも良いので一度ゴルフレッスンなどで直接指導を受け、今のフォームで続けてよいかを確認することをおすすめします。

もちろん、自己流がいけないわけではなく、自己流によって誤ったフォームを身に付けて身体に不要な負荷が掛かってしまうことは避けたいので、自己流で続けるにしても一回は第三者に見てもらうことが良いと思います。

 

②準備体操やプレー後のストレッチ

ゴルフを長く続けていくためには、怪我をしない身体づくりが重要です。

プレー前の準備体操プレー後のクールダウンのための体操やストレッチを行うことによって、身体がスムーズに動き出し、スムーズに筋肉や疲労を落ち着かせることができます。

準備体操やストレッチもなく、いきなりプレーしていきなり終了すると、若いうちはなんとかなるかもしれませんが、徐々に身体への負担が積み重なり、プレー中に怪我をしたり、プレー後になかなか疲れが取れなかったり、痛みが出てきてしまう可能性があります。

ちょっと面倒なようでも長くゴルフを続けていくために、プレー前にはしっかりと準備体操を行ってからスタートし、プレー後も疲れを溜めないようにゆっくりとクールダウンを行って終了するようにしましょう。

 

③プレースタイルの選択肢を増やす

高齢になっても楽しめるスポーツですが、若い頃のようなスタミナを維持するのは難しいですよね。

しかし、スタミナが衰えてきてしまっても、年齢に応じて気力・体力に合わせたプレースタイルを取り入れていくことで無理なくゴルフを楽しむことができます。

例えば、18ラウンドを回るには体力的に負担が大きい場合は、ハーフプレーやショートコースを活用したり、真夏の炎天下など気候の負担が大きい場合には時間帯をずらしてみたり、とできるだけ負担を避けながらプレーを楽しむことは十分に可能です。

1ラウンド18ホールのスタイルにこだわらずに、その時の自分に合った楽しむ方を見つけていくということも、ゴルフを長く楽しむためには必要な選択です。

 

④基本的な生活習慣(栄養・休息・運動)

健康で長くゴルフを続けるためには、基本的な生活習慣を整えていくことが大切です。

高齢になっても楽しめるゴルフとは言え、あくまでも「元気な私」がいてこその話ですよね。

しっかりと栄養を摂り、十分な休息を確保し、そして適度な運動を続けていくことで、高齢になっても元気にゴルフを楽しむことにつながっていきます。

ただただ目標もなく生活習慣を整える、ということは難しい方でも『好きなゴルフをずっと楽しむため』という気持ちを持つことで、毎日の生活習慣にもメリハリが出てくると思います。

驚きの価格 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル バングル/リストバンド

そして、実はとても大切な『ゴルフを楽しむ』ということ。

ゴルフを長く続ける上で、やはりゴルフが楽しくなければ途中で辞めてしまったり、飽きてきてしまいますよね。

初心者の頃はそこまで気にしなかったスコアも、経験を重ねるごとにスコアを上げることばかりに気持ちが引っ張られてしまい、プレー中もピリピリして楽しさが置き去りにされていたり、なかなか上達しないことにイライラしてしまったり。

もちろん、ゴルフを楽しむ上でスコアも大切ですし、上達していくことで楽しみも増えていくことは間違いありませんが、スコアだけを気にするようになるとどうしても視野が狭くなってしまい、仲間と楽しむことや、自然を感じること、身体を動かすことや、自分の時間を大切にすることに対して喜びを感じにくくなってしまいます。

そのような時間が長くなってしまうと、ゴルフは【楽しいもの】というよりも【必死で頑張るもの】という意識が強くなり、生涯に渡って楽しんでいく、という気持ちから遠ざかってしまいます。

とにかく上達することに集中してプロを目指す、という状況ならともかく、『人生の楽しみのひとつ』Harley-Davidson ハーレーダビッドソン シングル ライダーススコアも重視しつつゴルフ自体を楽しむ気持ちを忘れずに肩の力を抜いて続けていくことが長く楽しむためにはとても大切な心掛けです。

 

人生と共に、楽しく長くゴルフを続けよう

今回は、ゴルフは何歳まで楽しむことができるのか、そしてゴルフを長く楽しむための心掛けについてお伝えしていきました。

ゴルフは自分が高齢になっても、『エージシューター』という新しい目標も見えてくる楽しさもあります。

また、仲間同士、そして子供や孫たちとも一緒にプレーを楽しむこともできます。

もちろん年齢によってプレースタイルは変化していきつつも、身体の負担を抑えながらいくつになっても楽しむことができるゴルフを、ぜひ長く、楽しく続けていただければと思います。


エースガーデン
では、ゴルフレッスンが20分1,500円で定期的に行われており、ゴルフプロが丁寧に指導してくれます。


今まで自己流でフォームを身に付けていた方や、今のフォームに自信がない方は一度指導を受けてみるという方法はおすすめです。

希少 90s Columbia コロンビア ヴィンテージ マウンテン ジャケット等のご要望にお応えすることができるレッスンになっています。

気になる方はぜひ、お気軽に参加してみてくださいね。

それでは本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

関連記事
日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル, 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル, マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販 , Maison Martin Margiela - 日本未発売☆新品☆メゾンマルジェラ , 日本未発売☆新品☆メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット , マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販 , マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販
希少 ターコイズ クラスター バングル インディアンジュエリー

2022年国内エルメス購入ブレスレット バングルクリッククラック Hバングル
数ある商品の中からご覧頂き有難うございます。こちら即購入OKです(^_^)1点のみなので早い者勝ちです。フォロー割引やってます。⭐️フォロー割引⭐️→ 500円OFF⭐️リピーター割引⭐️ → 500円OFFご購入前に一言コメント頂けましたらご対応させて頂きます。【ブランド】Maison Margiela メゾン マルジェラ\r【アイテム】Spliced Bracelet       ブレスレット バングル【カラー】Brunito+     YELLOW GOLD SEMI POLISHED PLATING\r【サイズ】 Sサイズ\r【状態】新品 未使用 \r【商品説明】デザインが特徴的なバングルです。\r内側にマルジェラのロゴが刻印されております。\r日本では展開されていないとマルジェラの直営店ではおっしゃっておりました。大変希少なアイテムになります。\r箱には若干のスレや汚れがございます。\r外箱の状態まで細かく気にする方はご遠慮ください。\r破損のないよう丁寧に梱包して発送致します。偽物、コピー商品は一切取り扱っておりません。マルジェラ直営店舗にて購入しているため、確実に正規品ですので安心してご購入ください。すり替え防止のため基本的には返品交換はご遠慮させて頂いておりますが、万が一、偽物と判明した場合や、明らかな不良品である場合、返品対応を取らせて頂きますのでご安心ください。
カテゴリー:レディース>>>アクセサリー>>>バングル/リストバンド
商品の状態:新品、未使用
ブランド:メゾンマルジェラ
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル
天然無処理 ブラック オパール バングル 42g
日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル
【天然】タイチンルチルクォーツ バングル 57mm
マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販
helmutlang ヘルムートラング ラバーブレスレット 時計モチーフ
Maison Martin Margiela - 日本未発売☆新品☆メゾンマルジェラ
CHANEL シャネル バングル ココマーク プラスチック 白 × 黒 美品
日本未発売☆新品☆メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット
グアム購入品 ロノ ハワイアンジュエリー バングル 5号 LONO ケース付き
マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販
メキシカンジュエリー シルバー リブ バングル ブレスレット ティファニー
マルタンマルジェラ ブレスレット/バングル(ゴールド/金色系)の通販

驚きの価格 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル バングル/リストバンド 驚きの価格 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル バングル/リストバンド
希少 ターコイズ クラスター バングル インディアンジュエリー - by , 2023-01-07
4/ 5stars
ワイヤレスで不安だったので、念のためを思って購入。運動などの時はあった方が安心です。
2022年国内エルメス購入ブレスレット バングルクリッククラック Hバングル - by , 2022-12-07
5/ 5stars
AirPodsを買ったその日に落として壊したので二度と落とさないようにこちらを購入しました。 これで大丈夫だと思います。
天然無処理 ブラック オパール バングル 42g - by , 2023-01-05
4/ 5stars
走ってもイヤホンが落ちることなく使用でき、満足です。 ただ少し大きい。
【天然】タイチンルチルクォーツ バングル 57mm - by , 2022-11-23
5/ 5stars
購入してまだ使用していませんが、AirPods Proへの取り付け確認できました。 マグネットの磁力もちょうど良さそうです。 天気が良くなったら、ランニングに使用したいと思います。
helmutlang ヘルムートラング ラバーブレスレット 時計モチーフ - by , 2023-01-03
3/ 5stars
貼る時にコツが入りますが、コツさえ掴めればちゃんと貼れて問題無く使用できます。 見た目も良くなり、汚れも付着せず助かります。
CHANEL シャネル バングル ココマーク プラスチック 白 × 黒 美品 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
注文してからすぐ届けてくれて商品はとてもいいのですが、まさかの本体がなくなってしまい取り付けができていません。 なのでまた本体が出てきたらレビューを書きたいと思います。すみません。
グアム購入品 ロノ ハワイアンジュエリー バングル 5号 LONO ケース付き - by , 2023-01-01
4/ 5stars
おとが綺麗で使いやすいと思います。 フィット感もいい感じです。
メキシカンジュエリー シルバー リブ バングル ブレスレット ティファニー - by , 2022-10-26
5/ 5stars
4ヶ月で右イヤホンの接続が悪くなり、Bluetooth接続できないことが増えました。とはいえ、ワイヤレスイヤホンはこれが初めてだったので、もともと壊れやすいのかもしれません。私は二度とワイヤレスイヤホンは使わないと思います。
エルメス エマイユ ブレスレット バングル - by , 2022-12-30
4/ 5stars
高価な商品なので傷がつかないようにイヤーパッドの外側の保護に購入。両面テープがついているが剥がさなくても取り付け可能。また、左右は関係ないみたいです。ただし、スマートケースに入れる場合はロックがかからないので注意が必要です。そのかわり、UAGのヘッドホンケース等に入れるとマグネットベルトで固定されるので安心で、省電力モードにもなるので便利です。
全てハートキュー 2.75ctダイヤモンド K18 YG エタニティブレスレット - by , 2022-10-12
5/ 5stars
今の時期、ヘッドホンをしてると汗をかいて肌が危険です。 こちらを使うと安心です。
【高級】白水晶 バングル 56mm - by , 2022-12-28
4/ 5stars
この価格帯のBluetoothイヤホンはいくつか持っていますがその中では1番音が良かったです。 音楽を聴く目的でしか使っていないので通話等はわかりません。 タッチパネルのように本体に触れるだけで再生や早送り等が出来てしまうタイプ…自分の耳の形の問題かイヤホンがとてもズレやすくそれを直そうとちょっと触ると勝手に音が止まったり早送りになってしまうのがかなりストレス。 ボタンで変えられる方がよかった。 あと慣れかもしれませんが3回タッチでボリューム変更が上手く出来ません。 イヤホン側で音量調節出来るのが良くて購入したのですが、一回の認識になって音が止まってしまうのでスマホ側でボリュームなどは変えるかスマートウォッチと連携させたいと思います。 残念ながら自分には合わなかったですが、合う方にはこのお値段だし良い商品だと思います。
天然無処理 ブラック オパール バングル 38.39g - by , 2023-01-11
5/ 5stars
以前使用していたAirPodsが汚れやすかったので 新調したProのために購入。 価格も安く、汚れが目立ちにくくなりました! 買ってよかったです!
【美品・希少】Christian Dior バングル - by , 2023-01-04
4/ 5stars
質感はしっかりしているし、磁石で左右がピタッとするのも良い。北欧のセンスと上品さを感じられます。
ロイヤルオーダー 指輪/リング ジルコニア K18PG D9300 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
ケースに合わせて色を選んだのですが、 色味も可愛く、スピーディに届いたので良かったです。 予想以上に薄く、外観にも響かないので満足です。

「ゴルフレッスン、自分に合わない!?」スクールに通っていても上達しない理由とは?

THOMSON X2ステム 110mm10度 チタンボルト仕様

トゥルースリーパー セブンスピロー(シングル)ウルトラフィット

 

 

驚きの価格 日本未発売★新品★メゾンマルジェラ ゴールド Sサイズブレスレット バングル バングル/リストバンド

エースガーデンでは、公式LINEを導入し、テニスコートのご予約がLINEで簡単に出来るようになりました。 お問い合わせ等もLINEで受け付けております。 また最新のゴルフコンペ等のイベント、ゴルフ、テニスの割引情報なども公式LINEで随時配信しています。 お気軽にご登録いただき、ご予約をスムーズに、そしてエースガーデンによる最新のイベント情報やお得な割引情報を入手してください!

Leave A Reply 高級 美品 CHRISTIAN AUJARD シルク 混 シックな スーツ

*
*
* (公開されません)

Comment On Facebook